操体ヨーガセミナー開催！

◆操体ヨーガセミナーを開催します！

一般に「ヨガ」と言っているものはインドで「ハタ・ヨーガ」という瞑想のプロセスのひとつです。

ヨーガでは三位一体論があり、それは「調身・調息・調心」のことで、この内、調身はからだを調えるのに「体位体操」なるものを実践します。

この体位体操に操体の要素を取り入れることにより、感覚的な動きとなって「自力自療」の成果が期待できます。

◆開催日時

土曜日　Pm1：00 ～ 3：00　　　予約が必要です。